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七成大學(xué)生想克服手機(jī)依賴

調(diào)查顯示,70.44%的大學(xué)生曾嘗試改變手機(jī)依賴。面對意志力薄弱型的手機(jī)依賴,心理咨詢師建議大學(xué)生從提升意志力開始做起,比如睡前半小時放下手機(jī),三餐時間不碰手機(jī),把購物、游戲、瀏覽朋友圈等的時間固定在一天的某個時間段

編輯/基晶晶
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